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冬季皮肤瘙痒怎么治

 
做法步骤
冬季皮肤瘙痒怎么治
皮肤瘙痒是冬季的常见病症,尤其多见于皮脂腺和汗腺机能减退的中老年人。瘙痒呈阵发性,昼轻夜重,用手搔抓,则愈抓愈痒。冬季皮肤瘙痒怎么治呢?
 
首先,瘙痒时可采取局部轻轻拍打或降低皮肤表面温度的冷敷等方法来缓解。如有大量渗出、脱屑、结痂等皮损,应及时更换被污染的衣服和被褥,保持皮肤清洁。
 
也可以适当使用止痒药膏止痒,但不要随意使用含激素的外用药,具体用药需要听从皮肤科医生的建议。瘙痒严重者应及时去医院皮肤科就诊,在医生指导下用药,以免带来许多不良反应。
 
冬季皮肤瘙痒怎么治
 
饮食调理方面,多吃富含锰的食物有助预防和缓解瘙痒,有三类食物可以选择。茶叶被称为“聚锰植物”,富含锰且易被吸收。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰也较多,但吸收率却较低。鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰易被人体吸收,但含量较少。因此在补充微量元素锰的食物中,茶叶还是最管用的。
 
加强皮肤滋润是对抗冬季瘙痒症的主要法宝。每次洗浴后都必须涂抹各种滋润用品,如凡士林、尿素、硅油等。根据皮肤干燥程度选择合适的产品和涂抹次数,直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹,皮肤比较敏感,可以选择不含香料和防腐剂的药妆的保湿乳,减少过敏机会。
 
皮肤瘙痒症患者日常生活中需要注意些什么呢?
 
1、切忌过度搔抓。因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓形成恶性循环,如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变。
 
2、忌随意购买激素类止痒药物,如肤轻松、皮康霜等涂擦,因为此类药物长期应用会导致皮肤萎缩,毛细血管扩张,脆性增加,加重病情。
 
3、南方人一般洗澡次数频繁,但对于老年人来说洗澡不宜过频,可适当减少洗澡次数;香皂、肥皂类沐浴用品尽量少用。其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,用清水冲洗即可;水温不宜过高;沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发。
 
4、要穿着纯棉贴身衣物,化纤类衣物易起静电,加重瘙痒。
 
5、饮食方面的禁忌:对于鱼、虾等海鲜及酒、辣椒等辛辣刺激的食物尽量不要食用,平时多饮水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
 
中医治疗皮肤瘙痒的验方
 
足浴疗法:取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每天两次,每次10~30分钟,每天1剂,连用5~7天。
 
外洗疗法:何首乌30克,艾叶38克,地肤子10克,浮萍10克,白芷10克,石楠叶10克,黄芩10克,松节10克,独活10克,羌活10克,防风10克,荆芥10克,甘草10克,芒硝10克,薄荷5克。将上药放入搪瓷盆内,加入半盆水,煮沸约30分钟即可。待药液温度适宜时,以毛巾蘸药液擦痒处,每服药可用3~4次。
 
拔罐疗法:选吸力大的火罐,在神阙穴每次拔罐5分钟左右,每天拔1~2次。神阙穴为后天之气舍,在该处拔罐,可行气活血,血行则风自灭,瘙痒止。
 
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